外阴瘙痒和异味通常是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.清洁不当：外阴部位容易积聚污垢和分泌物，如果清洁不彻底或使用不当的清洁产品，可能导致瘙痒和异味。建议使用温和的清洁剂，每天至少清洗一次。
2.激素水平变化：如更年期、孕期等激素水平波动，也可能导致外阴瘙痒和异味。此时可考虑使用结合雌激素乳膏等药物，但需遵医嘱。
3.阴道感染：如外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等，都可能引起外阴瘙痒和异味。治疗时可使用克霉唑阴道片、甲硝唑阴道凝胶等药物，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、穿着过紧的内裤、过敏等因素有关。建议保持外阴干燥清洁，避免使用刺激性强的护理产品，如有不适及时就医。