喝水喝多了想吐可能是胃容量超负荷、消化不良或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.胃容量超负荷：一次性摄入大量水分，胃容量超过正常负荷，导致胃部不适，产生呕吐感。此时应适量饮水，避免一次性大量饮水。
2.消化不良：喝水过多可能加重胃的负担，导致消化不良，出现恶心、呕吐等症状。可服用多酶片、健胃消食片等助消化药物，促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3.心理因素：部分人可能因紧张、焦虑等心理因素，喝水后出现恶心、呕吐等不适反应。可尝试放松心情，必要时可服用维生素B6、谷维素等调节神经功能的药物。
除以上原因外，喝水喝多了想吐还可能与食物中毒、药物副作用等因素有关。日常应注意适量饮水，避免一次性大量摄入水分。如出现持续呕吐等症状，应及时就医检查，明确原因，遵医嘱用药。