口臭和口水臭可能是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不良：口腔内食物残渣、牙菌斑和牙结石的堆积，可能导致口臭和口水臭。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查和洗牙。
2.消化系统疾病：胃食管反流、胃溃疡等消化系统疾病，可能引起口臭。治疗这些疾病时，可以使用奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂，以及铝碳酸镁等抗酸药物，但需在医生指导下使用。
3.呼吸系统疾病：慢性扁桃体炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病，也可能导致口臭和口水臭。治疗时，可以使用头孢类抗生素、阿莫西林等药物，同时注意保持鼻腔通畅。
除以上原因外，口臭和口水臭还可能与糖尿病、肝脏疾病等因素有关。日常生活中，应保持良好的口腔卫生，注意饮食均衡，避免过度疲劳。如口臭和口水臭持续存在，应及时就医，查明原因并进行相应治疗。