上半身疼痛可能是肌肉劳损、颈椎病或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致肌肉劳损，表现为肌肉酸痛和僵硬。治疗方法包括休息、热敷和按摩。药物治疗方面，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他等药缓解疼痛。
2.颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘突出或骨质增生等原因引起的，表现为颈部疼痛、手臂麻木等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药等。
3.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能导致上半身疼痛，表现为胸痛、胸闷等症状。治疗方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。药物治疗方面，可以使用阿司匹林和贝他受体拮抗剂等。
建议患者注意日常保健，如适当运动、保持良好的坐姿和睡姿等。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。