手发胀可能是由于多种原因引起的，如长时间保持同一姿势、局部血液循环不畅、过敏反应等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势：长时间使用电脑或手机，手腕和手指长时间保持同一姿势，可能导致手部肌肉疲劳和血液循环不畅，从而引起手发胀。建议定时休息，做一些手部运动，促进血液循环。
2.局部血液循环不畅：手部血液循环不畅，可能由于血管疾病、糖尿病等原因引起。建议就医检查，根据病因进行治疗。常用药物有阿司匹林、丹参滴丸、复方丹参片等，应在医生指导下用药。
3.过敏反应：手部接触某些过敏原，如化学品、金属、植物等，可能引起过敏反应，导致手部肿胀。建议避免接触过敏原，就医进行抗过敏治疗。常用药物有氯雷他定、盐酸西替利嗪、地塞米松等，需遵医嘱用药。
日常生活中应注意手部保护，避免接触刺激性物质，保持手部清洁干燥。如手发胀症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。