舌头发痒可能是口腔卫生不佳、过敏反应或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：口腔内细菌滋生，可能导致舌头发痒。应保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线，并使用漱口水。
2.过敏反应：食物、药物或环境因素可能引起舌头过敏，导致发痒。应避免接触已知过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或盐酸非索非那定。
3.某些疾病：舌炎、贫血或缺乏维生素等也可能引起舌头发痒。应根据具体病因，在医生指导下使用相应药物，如维生素B12、叶酸或铁剂，并注意均衡饮食。
建议保持良好的生活习惯，避免过度焦虑，并在出现症状时及时就医。