吃点儿东西就胃胀可能是消化不良、食物不耐受、胃肠功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：消化不良是导致胃胀的常见原因，可能与进食过快、食物不易消化或胃肠蠕动减慢有关。治疗方法包括调整饮食习惯，如细嚼慢咽、少食多餐，以及使用助消化药物，如多酶片、健胃消食片和莫沙必利等，应在医生指导下用药。
2.食物不耐受：食物不耐受是指对某些食物成分的不良反应，如乳糖不耐受、麸质不耐受等，可能导致胃胀、腹泻等症状。治疗方法包括避免摄入不耐受食物，如选择无乳糖或无麸质食品，并使用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和孟鲁司特等，应在医生指导下用药。
3.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱可能导致胃胀、腹痛等症状，与精神因素、饮食不当或慢性疾病有关。治疗方法包括调整生活方式，如规律作息、避免精神紧张，以及使用胃肠动力药物，如多潘立酮、西沙必利和曲美布汀等，遵医嘱用药。
除以上原因外，胃胀还可能与胃溃疡或胃炎等因素有关。建议日常注意饮食卫生，避免过度饥饿或暴饮暴食，定期进行胃部检查。如症状持续或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。