甲状腺异常可能是遗传因素、碘摄入不足、自身免疫问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：甲状腺异常有时与遗传因素有关，如家族性甲状腺疾病。此类情况需定期检查甲状腺功能，必要时进行手术治疗。
2.碘摄入不足：碘是合成甲状腺激素的重要元素，碘摄入不足会导致甲状腺功能减退，出现疲劳、体重增加等症状。治疗时可补充碘片，如碘化钾片、碘酸钾片等，但需在医生指导下使用。
3.自身免疫问题：自身免疫性甲状腺疾病，如Graves病或Hashimoto甲状腺炎，会导致甲状腺功能异常。治疗时可使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，同时需定期检测甲状腺功能。
日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行甲状腺检查。若出现异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗。