左眼皮一直翻着可能是眼部疲劳、眼部过敏或眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子产品或阅读，导致眼部肌肉疲劳，眼皮翻动是一种缓解疲劳的方式。建议适当休息，每隔一小时远眺10分钟，同时可使用人工泪液缓解眼部干涩。
2.眼部过敏：眼部接触到过敏原，如花粉、尘螨等，引起眼部瘙痒、红肿等症状，眼皮翻动是为了缓解不适。建议避免接触过敏原，可使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等缓解症状。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等眼部疾病，也可能导致眼皮翻动。建议及时就医，医生会根据病情开具抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、氟康唑滴眼液等，同时注意眼部卫生，避免用手揉眼。
建议保持良好的用眼习惯，避免眼部疲劳，如有不适及时就医，遵医嘱用药。