膝盖酸可能是由于多种原因引起的，如过度运动、关节磨损或感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度运动：长时间或高强度的运动可能导致膝盖关节的过度使用，从而引起膝盖酸。此时应适当减少运动量，给予关节足够的休息时间。
2.关节磨损：随着年龄的增长，关节软骨可能逐渐磨损，导致膝盖酸。治疗方法包括药物治疗和物理治疗，药物治疗可使用硫酸软骨素、葡萄糖胺和非甾体抗炎药等。
3.感染：膝盖关节感染也可能导致膝盖酸，如细菌性关节炎。此时需要及时使用抗生素治疗，如青霉素、头孢类抗生素等，并遵医嘱进行规范治疗。
除以上原因外，膝盖酸还可能与风湿性疾病等因素有关。日常生活中应注意控制体重，避免过度运动，保持关节健康。如有膝盖酸症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，进行针对性治疗。