心慌可能是由多种原因引起的，如生活压力、心脏疾病或甲状腺功能亢进等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力：生活压力过大，长期处于紧张状态，可能导致心慌。建议通过运动、听音乐等方式缓解压力。
2.心脏疾病：心脏疾病如心律失常、心肌缺血等，也可能导致心慌。常用的治疗药物有美托洛尔、地高辛等，应在医生指导下用药。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，也可能出现心慌症状。常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、甲状腺素等，需遵医嘱用药。
日常生活中，建议保持良好的作息习惯，合理饮食，避免过度劳累。如心慌症状持续，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。