肩关节脱位可能是肌肉力量不足、外伤或关节结构异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉力量不足：肩部肌肉力量不足，无法稳定关节，可能导致肩关节脱位。治疗方法包括加强肩部肌肉锻炼和物理治疗。常用药物有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸葡萄糖胺片和硫酸软骨素片，需遵医嘱用药。
2.外伤：肩部受到剧烈撞击或摔伤时，可能导致肩关节脱位。治疗方法包括复位、固定和物理治疗。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和双氯芬酸钠缓释片，应在医生指导下用药。
3.关节结构异常：先天性关节结构异常或长期磨损，可能导致肩关节脱位。治疗方法包括手术矫正和关节置换。常用药物有骨化三醇软胶囊和维生素D滴剂，应在医生指导下用药。
建议加强肩部保护，避免剧烈运动，定期进行肩部检查。如出现肩关节脱位，应及时就医，以免延误治疗。