腓总神经麻痹可能是局部压迫、外伤或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部压迫：长时间保持同一姿势，如长时间蹲坐或跪坐，可能导致腓总神经受压，出现麻痹症状。治疗方法包括改变姿势，避免长时间保持同一姿势，必要时可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等。
2.外伤：腓总神经受到外力撞击或压迫，如跌倒、撞击等，可能导致神经损伤，出现麻痹症状。治疗方法包括局部冷敷、抗炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和吲哚美辛等，严重者需手术治疗。
3.疾病：糖尿病、肿瘤、感染等全身性疾病，可能影响神经功能，导致腓总神经麻痹。治疗方法包括控制原发病，如控制血糖、抗感染等，同时可使用神经营养药物改善神经功能。
日常生活中应注意避免长时间保持同一姿势，加强腿部肌肉锻炼，保持血糖稳定。如有症状出现，应及时就医，明确病因，遵医嘱用药。