肚脐左下方按压疼痛可能是消化不良、肠道炎症或妇科问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用不易消化的食物可能导致消化不良，引起肚脐左下方按压疼痛。治疗时可使用多酶片、健胃消食片等药物，帮助消化，促进胃肠蠕动。
2.肠道炎症：细菌或病毒感染、食物中毒等可导致肠道炎症，出现肚脐左下方疼痛。治疗时可使用复方黄连素片、诺氟沙星胶囊等抗生素，同时注意补充水分和电解质。
3.妇科问题：女性患者还需考虑妇科问题，如盆腔炎、卵巢囊肿等，这些疾病也可引起肚脐左下方疼痛。治疗时需在医生指导下使用抗生素、消炎药等药物，必要时还需手术治疗。
建议患者注意保暖，避免剧烈运动，同时注意观察疼痛的变化，如疼痛持续加重或伴有发热、恶心、呕吐等症状，应及时就医。