脸上长红斑可能是皮肤敏感、过敏反应或皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤敏感：皮肤屏障功能减弱，容易受到外界刺激，导致红斑出现。可以外用保湿修复类护肤品，如透明质酸钠、神经酰胺等成分的产品，增强皮肤屏障功能。
2.过敏反应：接触过敏原如化妆品、食物等，引起皮肤局部红肿、瘙痒等症状。应避免接触过敏原，并可口服抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等缓解症状。
3.皮肤病：如玫瑰痤疮、银屑病等皮肤病，也可引起脸上红斑。需在医生指导下使用外用药物如复方硫黄乳膏、他克莫司等，同时配合口服药物如复方甘草酸苷等改善症状。
日常应注意皮肤清洁保湿，避免过度清洁或使用刺激性化妆品。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断后对症治疗。