扁桃体隐窝是扁桃体表面凹陷形成的小孔，可能是由扁桃体结石、扁桃体炎、扁桃体肥大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.扁桃体结石：扁桃体结石是扁桃体隐窝内积累的细菌、食物残渣等形成的硬块，可能导致口臭、咽喉不适等症状。治疗方法包括口腔清洁、使用漱口水、医生指导下的扁桃体结石取出等。
2.扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体受到细菌或病毒感染引起的炎症，可能导致咽喉疼痛、发热、吞咽困难等症状。治疗方法包括抗生素治疗、消炎止痛、充分休息等。常用的抗生素有阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等，应在医生指导下使用。
3.扁桃体肥大：扁桃体肥大是扁桃体组织增生导致的体积增大，可能影响呼吸和吞咽功能。治疗方法包括药物治疗、扁桃体肥大手术等。药物治疗主要是使用抗过敏、抗炎药物，如氯雷他定、布地奈德、醋酸泼尼松片等，应在医生指导下使用。
建议保持良好的口腔卫生习惯，加强身体锻炼，提高免疫力。如症状持续或加重，应及时就医诊治。