淋雨后感冒可能是由于身体受凉、免疫力下降以及病毒入侵等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.身体受凉：淋雨后，身体表面温度下降，毛孔收缩，导致体内热量散发不畅，容易受凉。此时，应尽快更换干燥衣物，喝些热饮，以帮助身体回暖。
2.免疫力下降：淋雨后，身体处于应激状态，抵抗力下降，容易受到病毒和细菌的侵袭。此时，应注意休息，加强营养，提高身体抵抗力。
3.病毒入侵：淋雨时，空气中的病毒和细菌可能随雨水进入呼吸道，引发感冒。此时，可在医生指导下使用抗病毒药物如阿昔洛韦、奥司他韦等，同时注意个人卫生，避免与感冒患者接触。
日常生活中，应注意加强锻炼，提高免疫力，淋雨后及时采取保暖措施，必要时就医诊治。