太阳穴长痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角质化或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌旺盛：太阳穴区域的皮脂腺较为发达，当油脂分泌过多时，容易堵塞毛囊，形成痘痘。治疗时可使用含有水杨酸、果酸或苯甲酸的洗面产品，帮助清洁毛孔，减少油脂堆积。
2.毛囊角质化：毛囊口角质化过度，会导致毛囊堵塞，形成闭口粉刺，进而发展成痘痘。治疗上可使用含有维生素A酸类药物，如全反酸、异维A酸或阿达帕林，促进角质正常代谢，减少毛囊堵塞。
3.内分泌失调：激素水平波动，特别是雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌，诱发痘痘。治疗上可使用抗雄激素药物，如环丙孕酮、螺内酯，调节激素水平，减少痘痘发生。
建议保持良好作息，避免高糖高脂饮食，适当减压，必要时就医治疗。