突然失去味觉可能是感冒、药物副作用或是神经损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时鼻塞和喉咙痛会影响味觉，一般感冒好转后味觉也会恢复。治疗感冒可使用复方氨酚烷胺片、板蓝根颗粒和感冒清热颗粒等药物，应在医生指导下用药。
2.药物副作用：某些药物如抗生素、降压药等可能会影响味觉，停药后味觉通常会逐渐恢复。使用这些药物时应注意观察身体反应，必要时咨询医生调整药物。
3.神经损伤：头部外伤、中风等疾病可能导致味觉神经受损，需要积极治疗原发病。神经损伤恢复较慢，可使用维生素B族、神经营养药等辅助治疗，遵医嘱用药。
平时应注意均衡饮食，保证营养摄入，发现味觉异常应及时就医检查。