脂肪肝一般是指脂肪性肝病。轻度脂肪性肝病可能是由于遗传因素、饮食不当、缺乏运动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：部分人可能存在遗传易感性，更容易发生脂肪肝。建议定期体检，密切关注肝脏健康。
2.饮食不当：长期高脂肪、高糖分的饮食可能导致肝脏内脂肪堆积，形成脂肪性肝病。建议调整饮食结构，增加蔬菜、水果摄入，减少油腻食物。
3.缺乏运动：久坐不动、缺乏锻炼可能导致脂肪代谢减慢，肝脏内脂肪积累。建议增加运动量，每周至少进行150分钟中等强度运动。
日常生活中应控制饮酒量，避免长期大量饮酒。如果需要服用药物，应在医生指导下使用，避免对肝脏造成损伤。如出现肝功能异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗。