眼睛沙眼可能是由于多种原因引起的，如环境因素、个人卫生习惯、眼部疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：长期处于风沙、灰尘较多的环境，容易使眼睛受到刺激，导致沙眼的发生。建议佩戴护目镜，减少眼睛与外界刺激物的接触。
2.个人卫生习惯：不注意眼部卫生，如用手揉眼睛、使用不干净的毛巾等，容易使细菌、病毒等病原体侵入眼部，引发沙眼。建议保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，定期更换干净的毛巾。
3.眼部疾病：患有结膜炎、角膜炎等眼部疾病，也可能导致沙眼的发生。对于这类情况，需要在医生的指导下使用抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液等药物治疗，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。
建议保持良好的作息习惯，适当补充维生素A、维生素C等营养素，增强眼部抵抗力。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。