阴阳失调可能是生活习惯不规律、情绪波动过大、疾病影响等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不规律：长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致阴阳失调。建议调整作息时间，保证充足睡眠，饮食均衡。
2.情绪波动过大：长期情绪紧张、焦虑、抑郁等情绪波动过大，可能影响阴阳平衡。建议学会调节情绪，保持心情舒畅。
3.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等可能引起阴阳失调。针对疾病本身进行治疗，如甲状腺功能亢进可选用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物；糖尿病可选用胰岛素、二甲双胍等药物，均应在医生指导下用药。
建议日常生活中注意养生保健，如适当运动、保持良好心态等，并定期体检，及时发现并治疗相关疾病。