蒿草引起的过敏性鼻炎可以通过以下几种方法进行缓解，一般需根据具体情况进行选择。
1.避免接触蒿草：首先应该尽量避免接触蒿草，减少过敏原的暴露机会。如果居住在蒿草较多的环境中，可以采取室内空气净化器等措施，减少蒿草花粉的吸入。
2.药物治疗：对于症状较轻的患者，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，减轻炎症反应。
3.免疫治疗：对于长期反复发作的过敏性鼻炎患者，可以考虑进行免疫治疗。通过注射或舌下含服过敏原疫苗，逐渐增加剂量，以提高机体对蒿草花粉的耐受性。
在日常生活中，过敏性鼻炎患者应注意保持室内空气清新，避免接触过敏原。如果症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。