治疗胳膊毛囊炎的方法主要有生活方式调整、药物治疗、物理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活方式调整：保持良好的个人卫生习惯，避免局部皮肤受到刺激和损伤。穿着宽松透气的衣物，避免过度摩擦。同时，保持饮食均衡，增强机体免疫力，有助于预防毛囊炎的发生。
2.药物治疗：对于轻度的毛囊炎，可以使用外用抗生素药膏，如红霉素软膏、氯霉素软膏等，以减轻炎症和控制感染。对于症状较重的患者，医生可能会开具口服抗生素，如阿莫西林、头孢克洛等，以系统性治疗感染。
3.物理治疗：在药物治疗的基础上，可以辅以物理治疗，如红外线照射、超声波治疗等，以促进局部血液循环，加速炎症消退。
在治疗过程中，患者应遵医嘱，按照医生的建议进行用药和治疗。同时，注意观察症状变化，如症状持续加重或未见明显改善，应及时就医，以免延误病情。