心率过快可能是由多种因素引起的，包括情绪波动、生活习惯不良以及心脏疾病等。建议出现心率过快的情况时，及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动：情绪激动或紧张时，肾上腺素分泌增多，可能导致心率加快。这种情况一般无需特别治疗，通过调整情绪、深呼吸等方式可以缓解。
2.生活习惯不良：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯，可能引起心脏负担加重，导致心率过快。改善生活习惯，戒烟限酒，保证充足睡眠，有助于恢复正常心率。
3.心脏疾病：心律失常、心肌炎、心力衰竭等心脏疾病，也可能导致心率过快。针对这类原因，需要在医生指导下使用药物治疗，如β受体拮抗剂（美托洛尔、阿莫洛尔、卡维地洛）、钙通道拮抗剂（硝苯地平、维拉帕米、地尔硫卓）等，同时配合其他治疗措施。
日常生活中，应注意保持情绪稳定，避免过度劳累，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。如心率过快持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。