通常，一夜之间感冒可能是由于气候变化、免疫力下降或接触感冒病毒等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.气候变化：气温突变或室内外温差大，容易导致身体抵抗力下降，从而引发感冒。
2.免疫力下降：长时间疲劳、睡眠不足或营养不良，都可能使免疫力下降，增加感冒的风险。
3.接触感冒病毒：与感冒患者密切接触，或在人群密集的场所停留，容易感染感冒病毒。
日常应注意增减衣物，保持室内通风，加强锻炼，提高免疫力。若出现感冒症状，可在医生指导下使用感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺片、板蓝根颗粒等药物缓解症状，但需遵医嘱用药。