晒了太阳皮肤变黑可能是由于紫外线照射、皮肤自然反应以及黑色素细胞活跃等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1、紫外线照射：紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一。当皮肤暴露在紫外线下，会刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，以保护皮肤免受进一步损伤。因此，长时间户外活动后，皮肤往往会变黑。
2、皮肤自然反应：皮肤对紫外线的反应也可能导致变黑。皮肤在紫外线照射下会产生一种叫做酪氨酸酶的酶，这种酶会催化黑色素的生成，使皮肤颜色加深。
3、黑色素细胞活跃：黑色素细胞是皮肤中负责产生黑色素的细胞。在某些情况下，如遗传、荷尔蒙变化或某些药物的影响下，黑色素细胞可能会变得更加活跃，导致皮肤颜色加深。
除以上原因外，还可能与皮肤炎症、某些疾病等因素有关。日常应注意防晒，使用防晒霜，并在必要时寻求专业医生的帮助。