身上长黑色痣可能是遗传、皮肤损伤或色素沉着等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传：遗传是导致黑色痣出现的一个重要原因，如果家族中有多人出现黑色痣，那么后代出现黑色痣的几率也会相应增加。
2.皮肤损伤：皮肤受到外力损伤，如摩擦、挤压等，也可能导致黑色痣的形成。这种情况下，可以通过避免皮肤损伤来预防黑色痣的出现。
3.色素沉着：皮肤受到紫外线照射或炎症刺激，可能导致黑色素细胞活跃，形成黑色痣。这种情况下，可以通过防晒、抗炎等措施来减少黑色痣的形成。
日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免过度紫外线照射，保持良好的生活习惯。如果黑色痣出现异常变化，如快速增大、颜色加深等，应及时就医检查，以排除恶性黑色素瘤等严重疾病。