耳朵疼可能是耳垢积聚、外耳道感染或中耳炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳垢积聚：耳垢过多或硬化可能导致耳道堵塞，引起耳朵疼痛。治疗方法包括使用耳道清洁剂软化耳垢，或由医生进行专业清理。
2.外耳道感染：外耳道皮肤受损或细菌、真菌感染可能引起红肿和疼痛。常用治疗方法包括局部抗生素药膏如红霉素软膏、氯霉素软膏和新霉素氟轻松乳膏，应在医生指导下使用。
3.中耳炎：感冒、过敏或鼻窦炎等原因导致咽鼓管功能异常，可能引起中耳炎，表现为耳痛、听力下降。治疗方法可能包括口服抗生素如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素，以及使用解热镇痛药物如布洛芬缓解症状。
日常生活中应注意耳部卫生，避免用棉签等物品过度清洁耳道，以免损伤耳道皮肤。如疼痛持续或加重，应及时就医检查和治疗。