舌头木木麻麻的感觉可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体如下：
1.口腔问题：舌头麻木可能是由于口腔炎症、牙周病等原因引起的，需要及时清洁口腔，保持口腔卫生。治疗方法包括使用消炎药物如甲硝唑、布洛芬和复方氨基酸口服溶液等，应在医生指导下使用。
2.神经系统疾病：神经系统疾病如三叉神经痛、脑梗塞等也可能导致舌头麻木，需要进行神经系统检查和治疗。治疗方法包括使用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺和脑蛋白水解物等，应在医生指导下使用。
3.缺乏维生素：缺乏维生素B1、B6、B12等也可能导致舌头麻木，需要补充维生素。治疗方法包括口服维生素B族片剂、维生素B6片和甲钴胺片等，应在医生指导下使用。
建议平时注意口腔卫生，均衡饮食，适量补充维生素。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。