肚子疼和头晕眼花可能是消化不良、低血糖或脱水等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不当或进食过快可能导致消化不良，引起肚子疼和头晕眼花。可使用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物帮助消化，但应在医生指导下用药。
2.低血糖：长时间不进食或饮食不均衡可能导致血糖过低，出现头晕眼花等症状。可适量补充葡萄糖、蜂蜜或含糖饮料，并注意饮食均衡。
3.脱水：长时间不喝水或大量出汗可能导致身体脱水，引起头晕眼花和肚子疼。应及时补充水分，可喝淡盐水、葡萄糖水或含电解质的运动饮料。
建议保持良好的作息习惯，适当放松心情，并在症状持续时及时就医检查。