头发少可能是遗传因素、压力过大、营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：如果家族中有脱发的情况，可能与遗传因素有关。这类脱发目前尚无特效药物，但可通过一些方法延缓脱发进程，如使用含有生发成分的洗发水、定期进行头皮按摩等。
2.压力过大：长期处于高压力状态，可能导致内分泌失调，影响头发生长。缓解压力的方法包括进行适当的运动、保证充足的睡眠、学会放松心情等。必要时可在医生指导下使用一些抗焦虑药物，如地西泮片、阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等。
3.营养不良：头发的生长需要足够的营养，如蛋白质、铁、锌等。长期饮食不均衡或缺乏某些营养素，可能导致头发稀疏。治疗方法包括调整饮食结构，补充营养，必要时可在医生指导下服用含有这些营养素的药物，如复方氨基酸片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌片等。
建议保持健康的生活方式，注意头发护理，如发现脱发严重或持续加重，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。