乳头很痒可能是皮肤干燥、过敏反应或乳腺疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：皮肤干燥是导致乳头瘙痒的常见原因之一。皮肤缺乏水分和油脂，容易变得干燥、脱屑，引起瘙痒。建议保持皮肤清洁和湿润，使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的化妆品。
2.过敏反应：乳头瘙痒也可能是过敏反应的表现。接触过敏原如某些洗涤剂、化妆品、衣物等，可能引起局部皮肤瘙痒、红肿。建议避免接触已知过敏原，必要时可使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定、盐酸西替利嗪等，但应在医生指导下使用。
3.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺导管扩张症等乳腺疾病，也可能导致乳头瘙痒、疼痛等症状。建议及时就医检查，明确诊断。如为乳腺炎，可使用抗生素如头孢类、大环内酯类、喹诺酮类等治疗，同时注意局部清洁护理。
建议注意个人卫生，穿着宽松透气的内衣，避免过度摩擦。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。