神经官能综合征可能是由精神压力、生活习惯不良或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精神压力：长期的精神压力可导致神经官能综合征。治疗方法包括心理治疗、放松训练等，必要时可使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑、氯氮平等，但需在医生指导下使用。
2.生活习惯不良：不良的生活习惯如熬夜、饮食不规律等也可能导致神经官能综合征。改善生活习惯，保持规律作息，均衡饮食，适当运动有助于缓解症状。
3.慢性疾病：一些慢性疾病如高血压、糖尿病等也可能引起神经官能综合征。治疗慢性疾病，控制好血压、血糖等指标，有助于减轻神经官能综合征的症状。
除以上原因外，神经官能综合征还可能与遗传因素、环境因素等有关。日常生活中应注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，如有症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。