通常，水肿可能是由于淋巴循环障碍、肾脏疾病或心脏功能不全等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.淋巴循环障碍：当淋巴系统受到损伤或阻塞时，可能导致体液积聚，形成水肿。治疗淋巴水肿可能需要物理疗法，如淋巴引流按摩，以及穿戴压力袜或绷带来减轻症状。
2.肾脏疾病：肾脏是调节体内水分平衡的重要器官，肾脏功能受损时，可能导致水分和钠盐代谢异常，进而引起水肿。治疗肾脏疾病引起的水肿，可能需要使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪和螺内酯等药物，并在医生指导下调整饮食。
3.心脏功能不全：心脏泵血能力下降时，可能导致血液循环不畅，引起下肢或全身性水肿。治疗心脏功能不全引起的水肿，可能需要使用强心药如地高辛、β受体阻滞剂如美托洛尔和利尿剂等，并在医生指导下进行心脏康复。
除以上原因外，水肿还可能与营养不良、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，避免长时间站立或坐着，适当进行腿部抬高等措施以减轻水肿。如症状持续，应及时就医检查。