大腿背面肌肉酸痛可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤或腰椎间盘突出等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间站立或运动后，大腿肌肉可能会因为过度使用而出现酸痛现象。此时应适当休息，同时可以进行热敷或按摩来缓解肌肉紧张。
2.肌肉拉伤：在运动或日常活动中，如果大腿肌肉受到突然的拉伸或扭伤，可能会导致肌肉拉伤，出现酸痛和肿胀。此时应避免过度活动，可以外用消炎止痛药膏，如消炎镇痛膏、双氯芬酸二乙胺凝胶等，同时在医生指导下进行物理治疗。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致大腿背面肌肉酸痛。这种情况需要及时就医，医生可能会建议进行药物治疗，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，同时配合康复训练和物理治疗。
除以上原因外，大腿背面肌肉酸痛还可能与坐姿不良、缺乏运动等因素有关。建议保持良好的坐姿，适当增加运动，增强肌肉力量和耐力。如果酸痛持续不缓解，应及时就医检查，以免延误病情。