指甲盖上有竖纹可能是营养不良、指甲受损或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：缺乏维生素A、维生素C或铁元素等营养素可能导致指甲出现竖纹。此时应增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如胡萝卜、柑橘类水果和红肉等。
2.指甲受损：长期接触化学物质或过度使用指甲油等可能导致指甲受损，出现竖纹。应避免过度使用指甲油，减少接触化学物质，并使用护甲油进行护理。
3.某些疾病：指甲竖纹有时也可能与甲状腺功能减退、缺铁性贫血等病症有关。此时应在医生指导下使用药物治疗，如甲状腺片、硫酸亚铁片等，并定期复查。
除以上原因外，还可能与遗传、年龄增长等因素有关。日常生活中应注意保持指甲清洁干燥，避免过度修剪，定期进行指甲护理。如竖纹持续存在或伴有其他症状，应及时就医检查。