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空腹喝牛奶为什么会拉肚子

吴春城 消化二科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

空腹喝牛奶可能会引起拉肚子,这通常是由于以下几个原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.乳糖不耐受:乳糖是牛奶中的主要糖分,如果体内缺乏乳糖酶,无法分解乳糖,可能导致消化不良,出现腹泻等症状。对于乳糖不耐受者,可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶,或在医生指导下使用乳糖酶制剂。

2.牛奶过敏:部分人对牛奶中的蛋白质过敏,可能会出现腹泻、皮疹等过敏反应。对于牛奶过敏者,应避免接触牛奶及其制品,并在医生指导下使用抗过敏药物,如盐酸异丙嗪、氯雷他定等。

3.肠道菌群失调:长期饮食不规律、滥用抗生素等因素,可能导致肠道菌群失调,影响肠道对牛奶的消化吸收。对于肠道菌群失调者,可以在医生指导下使用益生菌制剂,如双歧杆菌、乳酸菌等,以调节肠道菌群平衡。

除以上原因外,空腹喝牛奶拉肚子还可能与个体差异、饮食习惯等因素有关。建议在饮用牛奶前适当进食,避免空腹喝牛奶,同时注意观察身体反应,如有不适,应及时就医。

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