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为什么中医建议少吃鲫鱼

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

鲫鱼作为一种常见的淡水鱼,其肉质鲜美,营养丰富,但中医建议少吃鲫鱼,可能是由于以下几个原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.寒凉性质:鲫鱼性寒凉,对于脾胃虚寒、消化不良的人群来说,食用过多可能会引起腹泻、腹痛等症状。此时,可以通过食用温补性食物如生姜、大枣等来调和。

2.过敏反应:部分人群对鲫鱼中的蛋白质过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。对于这类人群,应避免食用鲫鱼,必要时可以在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。

3.药物相互作用:鲫鱼中含有一定量的组胺,与某些药物如抗凝血药、抗抑郁药等存在潜在的相互作用,可能会增加出血风险或影响药物疗效。在使用这些药物期间,应避免食用鲫鱼,或在医生指导下调整饮食。

除以上原因外,还可能与个人体质、饮食习惯等因素有关。在日常生活中,应根据自身情况适量食用鲫鱼,如有不适,应及时就医诊治。