左侧睾丸疼痛可能是由于睾丸扭转、附睾炎或精索静脉曲张等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睾丸扭转睾丸扭转是导致睾丸疼痛的常见原因之一，通常发生在剧烈运动或睡眠中。睾丸扭转会导致睾丸血流受阻，引起剧烈疼痛。治疗方法包括手术复位和固定，以恢复睾丸血流。
2.附睾炎附睾炎是由细菌感染引起的炎症，表现为睾丸疼痛、肿胀和触痛。治疗方法包括抗生素治疗，如头孢克洛、阿莫西林和左氧氟沙星等，应在医生指导下使用。
3.精索静脉曲张精索静脉曲张是由于精索内静脉扩张引起的，表现为睾丸疼痛、坠胀感和可触及的静脉团。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，如症状较轻可采用药物如布洛芬缓解疼痛，严重时需手术治疗。
除以上原因外，左侧睾丸疼痛还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意避免剧烈运动和外伤，保持局部清洁干燥。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断并接受治疗。