指甲分层可能是由于外伤、真菌感染或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外伤：指甲受到撞击或压迫，导致指甲板与甲床分离，外伤引起的指甲分层可以通过局部冷敷减轻疼痛和肿胀，必要时使用消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和双氯芬酸钠缓释片等缓解症状，但需在医生指导下使用。
2.真菌感染：长期潮湿环境或个人卫生习惯不佳，导致真菌侵入指甲引起分层，真菌感染需要使用抗真菌药物如酮康唑乳膏、特比萘芬喷雾剂和伊曲康唑胶囊等进行治疗，同时注意保持指甲干燥清洁，避免传染。
3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素A、锌等营养素，影响指甲正常生长，改善营养不良引起的指甲分层，可以通过补充蛋白质丰富的食物如鸡蛋、牛奶、豆制品等，同时补充维生素A、锌等营养素，必要时在医生指导下使用营养补充剂。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常应注意指甲护理，避免长时间浸泡在水中，定期修剪指甲，保持指甲清洁干燥。如发现指甲分层持续加重或伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医诊治。