胃一直不舒服可能是饮食不当、精神压力过大或慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：不规律的饮食习惯、过度食用辛辣刺激性食物或暴饮暴食等，都可能导致胃部不适。建议调整饮食习惯，避免吃刺激性食物，保持饮食清淡易消化。
2.精神压力过大：长期处于高压状态，精神紧张焦虑，会影响胃肠功能，导致胃部不适。建议适当放松心情，进行一些舒缓压力的活动，如散步、听音乐等。
3.慢性胃炎：胃黏膜长期受到刺激，导致炎症反应，出现胃部不适、疼痛等症状。治疗慢性胃炎，需要在医生指导下使用药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，以减少胃酸分泌，保护胃黏膜。
除以上原因外，胃一直不舒服还可能与幽门螺杆菌感染、胃溃疡、胃食管反流等因素有关。日常生活中，应注意合理饮食，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。如胃部不适持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，明确病因，对症治疗。