同房后排尿疼痛可能是由于性生活不当、尿道感染、前列腺炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.性生活不当：性生活时动作过于粗暴或润滑不足，可能导致尿道或周围组织受损，引起排尿疼痛。改善方法包括使用足够的润滑剂和采取温和的性生活方式。
2.尿道感染：尿道感染是导致排尿疼痛的常见原因，尤其是在性生活后，细菌可能通过性生活进入尿道，引起感染。治疗方法包括口服抗生素，如头孢克洛、左氧氟沙星和阿莫西林等，应在医生指导下用药。
3.前列腺炎：前列腺炎可能导致性生活后排尿疼痛，尤其是在有炎症的情况下。治疗方法可能包括抗生素治疗，如阿奇霉素、多西环素和罗红霉素等，以及抗炎药物，如布洛芬，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、过敏反应等因素有关。建议保持私处清洁，避免使用刺激性强的清洁产品，并在出现症状时及时就医。