排卵期拉肚子可能是饮食不当、情绪波动或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：排卵期女性体内激素水平波动，可能导致肠胃功能减弱，此时若饮食不当，如食用生冷、油腻或不洁食物，容易引起肠胃不适，导致拉肚子。建议在排卵期注意饮食卫生，避免吃刺激性食物。
2.情绪波动：排卵期激素变化可能影响情绪，导致焦虑、紧张等情绪波动，情绪波动过大可能影响肠胃功能，引起拉肚子。建议在排卵期保持心情舒畅，适当进行放松锻炼，如瑜伽、散步等。
3.生殖系统疾病：排卵期拉肚子还可能与生殖系统疾病有关，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，这些疾病可能引起盆腔充血、炎症反应，导致肠胃功能紊乱，出现拉肚子症状。建议及时就医检查，明确病因，针对疾病进行治疗。
除以上原因外，排卵期拉肚子还可能与个人体质、遗传因素等有关。在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，保持心情舒畅，适当锻炼，增强身体抵抗力。如出现持续或严重的拉肚子症状，应及时就医，遵医嘱用药，如蒙脱石散、复方黄连素片、诺氟沙星胶囊等，以缓解症状，防止脱水和电解质紊乱。