睡觉咬牙切齿可能是压力过大、牙齿咬合不正或寄生虫感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：生活或工作压力过大，情绪紧张，可能导致睡觉时不自觉地咬牙切齿。可以采取放松训练、深呼吸等方法缓解压力。
2.牙齿咬合不正：牙齿排列不整齐或咬合关系异常，可能在睡眠中产生摩擦，引发咬牙现象。建议咨询牙科医生，必要时进行矫正治疗。
3.寄生虫感染：肠道寄生虫感染，如蛔虫、钩虫等，可能引起腹痛、消化不良等症状，导致睡眠不安，出现咬牙。可在医生指导下服用驱虫药物，如阿苯达唑、甲硝唑、吡喹酮等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、神经系统疾病等因素有关。日常应注意口腔卫生，定期检查牙齿，保持心情舒畅。如有持续的咬牙现象，应及时就医，以免影响睡眠质量和牙齿健康。