左边胸口疼可能是肌肉拉伤、胸膜炎或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不正确姿势可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部疼痛。治疗方法包括休息、冷敷和热敷，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片缓解疼痛。
2.胸膜炎：由病毒或细菌感染引起的胸膜炎，可导致胸痛、咳嗽等症状。治疗方法包括抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊、左氧氟沙星片，同时注意休息和营养。
3.心脏疾病：冠心病、心肌炎等心脏疾病也可引起胸痛，表现为胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩、左臂。治疗方法包括阿司匹林肠溶片、美托洛尔缓释片等药物，同时需控制危险因素如高血压、高血脂。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、肋间神经痛等因素有关。建议日常生活中注意劳逸结合，避免剧烈运动和不良姿势，一旦出现胸痛应及时就医，明确病因，遵医嘱用药。