大阴唇内侧长疙瘩可能是毛囊炎、皮脂囊肿或性传播疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.毛囊炎：毛囊炎是毛囊受到细菌感染引起的炎症反应，表现为局部红肿、疼痛和脓疱。治疗方法包括局部清洁、抗生素软膏外用，如红霉素软膏、氯霉素软膏和新霉素氟轻松乳膏等，应在医生指导下使用。
2.皮脂囊肿：皮脂囊肿是由于皮脂腺管堵塞，皮脂不能排出而形成的囊肿。治疗方法包括手术切除、药物治疗等。药物治疗可使用消炎止痛药，如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等，但需遵医嘱。
3.性传播疾病：性传播疾病如生殖器疱疹、尖锐湿疣等也可能导致大阴唇内侧长疙瘩。治疗方法包括抗病毒药物、免疫调节剂等，如阿昔洛韦、干扰素和转移因子等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与局部刺激、过敏等因素有关。建议保持局部清洁干燥，避免过度清洗和使用刺激性强的洗液。如症状持续或加重，应及时就医，明确诊断并接受规范治疗。