眼睛感觉有光在闪可能是眼睛疲劳、干眼症或视网膜问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼睛疲劳：长时间使用电子设备或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼睛疲劳，出现闪光感。建议每隔一小时休息10分钟，远眺放松眼睛。
2.干眼症：眼睛缺乏足够的泪液滋润，导致眼睛干涩不适，可能出现闪光感。建议多眨眼，保持室内湿度，必要时使用人工泪液缓解症状。
3.视网膜问题：视网膜出现裂孔或脱落，可能引起闪光感，需要及时就医检查。视网膜问题可能需要手术治疗，如玻璃体切割术等。
除以上原因外，还可能与眼部炎症、高血压等因素有关。建议保持眼部卫生，避免眼部刺激，定期进行眼科检查。如果出现持续的闪光感，应及时就医，以免延误治疗。