精液很臭可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.个人卫生习惯：不良的个人卫生习惯，如长时间不洗澡、不换内裤，可能导致局部细菌滋生，影响精液气味。应加强个人卫生，勤洗澡换衣，保持生殖器官清洁干燥。
2.饮食因素：不良的饮食习惯，如过多摄入辛辣、油腻食物，可能导致精液异味。建议调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。
3.生殖系统疾病：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，可能导致精液中细菌滋生，产生异味。应及时就医，根据医生建议进行治疗，如使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素。
除以上原因外，精液很臭还可能与内分泌失调、心理因素等有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度焦虑紧张。如症状持续，应及时就医，以免延误病情。