牙龈发白可能是缺乏维生素C、牙龈炎、牙周病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺乏维生素C：维生素C对牙龈健康至关重要，缺乏维生素C可能导致牙龈发白、出血等症状。治疗方法包括补充维生素C，如口服维生素C片、多吃富含维生素C的食物等。
2.牙龈炎：牙龈炎是牙龈发白的常见原因，通常是由于口腔卫生不良，牙菌斑和牙结石积累所致。治疗方法包括加强口腔卫生，定期洗牙，使用抗菌漱口水等。
3.牙周病：牙周病是牙龈发白的另一个常见原因，可能与牙龈炎未得到及时治疗有关。治疗方法包括牙周治疗、牙周手术等，同时要改善口腔卫生习惯。
除以上原因外，牙龈发白还可能与贫血、白血病等疾病有关。日常生活中要注意均衡饮食，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。如果牙龈发白症状持续不缓解，应及时就医，查明原因并接受治疗。